Anleitung zur Atemmeditation mit Links zu Meditationskursen und Videos.
Anleitung zur Atemmeditation
UncategorizedKurs „Einführung in die Meditation“
Inhalte des Kurses „Einführung in die Meditation“ in Essen / Meditation lernen in Essen
UncategorizedWirkungen von Meditation
Hier werden die Wirkungen von Meditation mit vielen Literautrhinweisen und Videos beschrieben.
UncategorizedWas ist Meditation?
Unter Meditation versteht man in der Regel die Ausrichtung der Aufmerksamkeit auf ein Meditationsobjekt. Das kann der Atem, ein Mantra, ein Bild oder vieles andere sein. Zwei Meditationstechniken sind in …