Telefonnummer

+49 170 7532735

meditierenlernen@t-online.de

meditierenlernen@t-online.de

Showing: 1 - 10 of 18 RESULTS
Uncategorized

Datenschutzerklärung

Allgemeiner Hinweis und Pflichtinformationen Benennung der verantwortlichen Stelle Die verantwortliche Stelle für die Datenverarbeitung auf dieser Website ist: Thomas HamannPoschfüerhöhe 1645276 Essen Die verantwortliche Stelle entscheidet allein oder gemeinsam mit …

Uncategorized

Kontakt

Für weitere Informationen rufen Sie uns an unter Telefon 0170 7532 735 oder schicken Sie eine E-Mail unter meditierenlernen@t-online.de.

Uncategorized

Geführte Meditation (ca. 20 Minuten)

Die folgende Meditationsanleitung ist für Anfänger geeignet. Zu Beginn machen wir einen „Bodyscan“ als Hilfe für Konzentration, Sitzhaltung und Entspannung. Danach folgt die eigentliche Atemmeditation. Atemmeditation 20 Minuten Sie können …